Десятилетнему мальчику после одного из турниров посоветовали развивать бойцовские качества, пообещав, что он прибавит, как спортсмен и у него заметно улучшатся результаты. Казалось бы, более чем понятная рекомендация, однако что такое "бойцовские качества", мальчик не знал. Как не знал и то, как их развивать. Именно так и прозвучал его вопрос: "А что мне надо делать, чтобы развить свои бойцовские качества?"
Так что же это такое - бойцовские качества? Обычное, "житейское" определение бойцовских качеств - это не сдаваться, не показывать свои слабости, проявлять упорство и твердо идти к намеченной цели. Однако если это определение предложить ребенку (да и многим взрослым) - вряд ли он что-то поймет. Более того, по каждому из пунктов подобного определения у него возникнут вопросы, на которые ему захочется получить ответы. Иначе выражение "бойцовские качества" так и останется для него чем-то эфемерным и непонятным.
Бойцовские качества - это способность собраться в сложной, нередко неблагоприятной ситуации и проявить свои лучшие качества. Это также способность в самой трудной и даже безнадёжной ситуации увидеть возможности для дальнейшей борьбы, для успешного сопротивления. Касательно спорта - это способность увидеть свои шансы и правильно оценить их эффективность в каждой конкретной ситуации. Наконец, бойцовские качества - это способность собраться против конкретного соперника и настроиться на него с учётом его достоинств и слабостей. Получается, что бойцовские качества - это способность совершить волевое усилие в нужный момент, помноженная на психологическую устойчивость и проницательность игрока. То есть это некий навык, который необходимо тренировать и увеличивать его ресурс. Только в этом случае можно применить его в сложные моменты.
Постепенно этот навык становится частью характера и, если продолжать его развивать - становится некоей личностной характеристикой. Со временем у человека меняются алгоритмы восприятия различных ситуаций и автоматически меняется и алгоритм его действий. Именно в таких случаях принято говорить - укрепил или закалил характер. В этом плане мне очень нравится следующее определение характера: "Характер состоит из того, что вы делаете на второй и третьей попытках". Мне кажется, на редкость точное определение того, что из себя представляет характер.
А теперь - практические рекомендации, как развивать бойцовские качества. Рекомендации эти применимы к спорту в целом, но некоторые из них, с учётом того, что мальчик занимался шахматами, имеют чисто шахматную специфику.
1. Не сдаваться сразу же, совершив какой-нибудь промах и понеся материальные потери - такие, как потеря фигуры, ладьи и даже ферзя.
Данный пункт требует нескольких важных уточнений. Прежде всего, это не означает играть в совершенно безнадежных позициях, демонстрируя явное неуважение к сопернику. Это также не означает не сдаваться лишь из упрямства. Не сдаваться необходимо прежде всего внутри. То есть грубая ошибка не должна парализовать волю и вынудить тут же сдаться.
Важно научиться изыскивать шансы даже в самых безнадежных ситуациях и ставить перед соперником максимальные проблемы. Разумеется, и тут речь не о том, чтобы создавать сопернику проблемы вне доски или каким-то явно раздражающим поведением. Все это необходимо демонстрировать на поле боя, то есть на шахматной доске.
И тут главное - не сам факт того, что спортсмен не сдается. Главным является то, что он не сдается сразу. Важно оставаться спокойным и хладнокровно оценивать ситуацию даже после самой обидной и грубой ошибки. Важно также преодолеть в себе соблазн сразу избавиться от неприятной партии и начать новую. Именно способность изыскивать шансы развивает характер и бойцовские качества. Механическое же продолжение игры, когда фигуры просто передвигаются на доске - никаким образом не разовьет бойцовские качества и тем более характер.
2. Изучить свои слабые и сильные стороны, честно себе в них признаться и продолжая бороться в трудных ситуациях - обязательно учитывать и использовать их.
Например, кто-то отлично умеет запутывать соперника, осложнять игру или ставить ловушки. А кто-то великолепно играет эндшпиль и способен осложнить сопернику реализацию преимущества именно в этой стадии. Кому-то после грубой ошибки нужно больше времени, чтобы успокоиться и вернуть себе боевое состояние, а кто-то после грубой ошибки автоматически становится собранней и "злее". Обо всех этих моментах важно знать, чтобы учитывать их в процессе борьбы.
Подытоживая - важно изучить себя и быть знакомым с собой настоящим.
3. Отличный способ улучшить свои бойцовские качества - играть с теми, кто сильнее.
В этом случае характер укрепляется по двум причинам. Во-первых, с сильным соперником приходится использовать все свои ресурсы и прилагать большие усилия. Таким образом постепенно увеличивается ресурс спортсмена и вырабатываются необходимые качества, которые не появляются, если выбирать только тех соперников, кто слабее. Во-вторых, сильный соперник вынуждает проявлять большую самоотдачу, выдерживать напряжение и более жесткий прессинг.
Увеличившийся собственный ресурс очень быстро начинает ощущаться в партиях с равными по силе соперниками или теми, кто слабее.
4. Очень действенными являются постоянство и четкий распорядок в занятиях и тренировках.
Помимо того, что постоянство само по себе полезно - польза проявляется еще и от момента дисциплины и организованности. Ведь они требуют волевого усилия, контроля над собой и самоорганизации - все то, что укрепляет характер и развивает бойцовские качества.
5. Многие дети и взрослые прекращают решение задач, анализ позиции и сами занятия сразу же, как только испытывают малейшую усталость.
Этим самым они совершенно не развивают ни характер, ни бойцовские качества. И то, и другое развивается именно тогда, когда человек совершает сверхусилие и после тренировок чувствует приятную усталость. Конечно, речь не идет о том, чтобы заниматься до изнеможения. Тут вспоминаются слова Тиграна Петросяна, девятого чемпиона мира по шахматам, который как-то заметил, что молодые шахматисты часто напоминают ему футболистов, которые возвращаются в раздевалку с сухими футболками. Речь о том, что необходимо уметь и хотеть выкладываться. И существует некий минимальный предел того, что называют способностью выкладываться.
Не достигнув этой планки - бессмысленно ждать и хотеть серьезных результатов.
В этом плане дети и родители искренне убеждены, что 2-3 занятий в неделю достаточно и считают их максимумом, который они совершают.
Однако занятия - это минимум того, что необходимо любому спортсмену. Важны еще самостоятельная работа, изучение самого себя, своих сильных и слабых сторон, изучение дебютов и партий, решение задач. Наконец, укрепление своего характера и развитие бойцовских качеств. Незнание того, что является минимумом, а что максимумом - тоже не способствует верной оценке различных ситуаций, самого процесса и, соответственно, правильным выводам.
Огромную роль в развитии бойцовских качеств, если речь идет о ребенке - играют родители. От их верных действий, правильного понимания процессов и грамотной мотивации собственных детей зависит очень многое. Нередко отсутствие бойцовских качеств целиком является результатом многочисленных ошибок родителей. Об этом - в следующий раз.
Так что же это такое - бойцовские качества? Обычное, "житейское" определение бойцовских качеств - это не сдаваться, не показывать свои слабости, проявлять упорство и твердо идти к намеченной цели. Однако если это определение предложить ребенку (да и многим взрослым) - вряд ли он что-то поймет. Более того, по каждому из пунктов подобного определения у него возникнут вопросы, на которые ему захочется получить ответы. Иначе выражение "бойцовские качества" так и останется для него чем-то эфемерным и непонятным.
Бойцовские качества - это способность собраться в сложной, нередко неблагоприятной ситуации и проявить свои лучшие качества. Это также способность в самой трудной и даже безнадёжной ситуации увидеть возможности для дальнейшей борьбы, для успешного сопротивления. Касательно спорта - это способность увидеть свои шансы и правильно оценить их эффективность в каждой конкретной ситуации. Наконец, бойцовские качества - это способность собраться против конкретного соперника и настроиться на него с учётом его достоинств и слабостей. Получается, что бойцовские качества - это способность совершить волевое усилие в нужный момент, помноженная на психологическую устойчивость и проницательность игрока. То есть это некий навык, который необходимо тренировать и увеличивать его ресурс. Только в этом случае можно применить его в сложные моменты.
Постепенно этот навык становится частью характера и, если продолжать его развивать - становится некоей личностной характеристикой. Со временем у человека меняются алгоритмы восприятия различных ситуаций и автоматически меняется и алгоритм его действий. Именно в таких случаях принято говорить - укрепил или закалил характер. В этом плане мне очень нравится следующее определение характера: "Характер состоит из того, что вы делаете на второй и третьей попытках". Мне кажется, на редкость точное определение того, что из себя представляет характер.
А теперь - практические рекомендации, как развивать бойцовские качества. Рекомендации эти применимы к спорту в целом, но некоторые из них, с учётом того, что мальчик занимался шахматами, имеют чисто шахматную специфику.
1. Не сдаваться сразу же, совершив какой-нибудь промах и понеся материальные потери - такие, как потеря фигуры, ладьи и даже ферзя.
Данный пункт требует нескольких важных уточнений. Прежде всего, это не означает играть в совершенно безнадежных позициях, демонстрируя явное неуважение к сопернику. Это также не означает не сдаваться лишь из упрямства. Не сдаваться необходимо прежде всего внутри. То есть грубая ошибка не должна парализовать волю и вынудить тут же сдаться.
Важно научиться изыскивать шансы даже в самых безнадежных ситуациях и ставить перед соперником максимальные проблемы. Разумеется, и тут речь не о том, чтобы создавать сопернику проблемы вне доски или каким-то явно раздражающим поведением. Все это необходимо демонстрировать на поле боя, то есть на шахматной доске.
И тут главное - не сам факт того, что спортсмен не сдается. Главным является то, что он не сдается сразу. Важно оставаться спокойным и хладнокровно оценивать ситуацию даже после самой обидной и грубой ошибки. Важно также преодолеть в себе соблазн сразу избавиться от неприятной партии и начать новую. Именно способность изыскивать шансы развивает характер и бойцовские качества. Механическое же продолжение игры, когда фигуры просто передвигаются на доске - никаким образом не разовьет бойцовские качества и тем более характер.
2. Изучить свои слабые и сильные стороны, честно себе в них признаться и продолжая бороться в трудных ситуациях - обязательно учитывать и использовать их.
Например, кто-то отлично умеет запутывать соперника, осложнять игру или ставить ловушки. А кто-то великолепно играет эндшпиль и способен осложнить сопернику реализацию преимущества именно в этой стадии. Кому-то после грубой ошибки нужно больше времени, чтобы успокоиться и вернуть себе боевое состояние, а кто-то после грубой ошибки автоматически становится собранней и "злее". Обо всех этих моментах важно знать, чтобы учитывать их в процессе борьбы.
Подытоживая - важно изучить себя и быть знакомым с собой настоящим.
3. Отличный способ улучшить свои бойцовские качества - играть с теми, кто сильнее.
В этом случае характер укрепляется по двум причинам. Во-первых, с сильным соперником приходится использовать все свои ресурсы и прилагать большие усилия. Таким образом постепенно увеличивается ресурс спортсмена и вырабатываются необходимые качества, которые не появляются, если выбирать только тех соперников, кто слабее. Во-вторых, сильный соперник вынуждает проявлять большую самоотдачу, выдерживать напряжение и более жесткий прессинг.
Увеличившийся собственный ресурс очень быстро начинает ощущаться в партиях с равными по силе соперниками или теми, кто слабее.
4. Очень действенными являются постоянство и четкий распорядок в занятиях и тренировках.
Помимо того, что постоянство само по себе полезно - польза проявляется еще и от момента дисциплины и организованности. Ведь они требуют волевого усилия, контроля над собой и самоорганизации - все то, что укрепляет характер и развивает бойцовские качества.
5. Многие дети и взрослые прекращают решение задач, анализ позиции и сами занятия сразу же, как только испытывают малейшую усталость.
Этим самым они совершенно не развивают ни характер, ни бойцовские качества. И то, и другое развивается именно тогда, когда человек совершает сверхусилие и после тренировок чувствует приятную усталость. Конечно, речь не идет о том, чтобы заниматься до изнеможения. Тут вспоминаются слова Тиграна Петросяна, девятого чемпиона мира по шахматам, который как-то заметил, что молодые шахматисты часто напоминают ему футболистов, которые возвращаются в раздевалку с сухими футболками. Речь о том, что необходимо уметь и хотеть выкладываться. И существует некий минимальный предел того, что называют способностью выкладываться.
Не достигнув этой планки - бессмысленно ждать и хотеть серьезных результатов.
В этом плане дети и родители искренне убеждены, что 2-3 занятий в неделю достаточно и считают их максимумом, который они совершают.
Однако занятия - это минимум того, что необходимо любому спортсмену. Важны еще самостоятельная работа, изучение самого себя, своих сильных и слабых сторон, изучение дебютов и партий, решение задач. Наконец, укрепление своего характера и развитие бойцовских качеств. Незнание того, что является минимумом, а что максимумом - тоже не способствует верной оценке различных ситуаций, самого процесса и, соответственно, правильным выводам.
Огромную роль в развитии бойцовских качеств, если речь идет о ребенке - играют родители. От их верных действий, правильного понимания процессов и грамотной мотивации собственных детей зависит очень многое. Нередко отсутствие бойцовских качеств целиком является результатом многочисленных ошибок родителей. Об этом - в следующий раз.